Krop og Nærvær

I faget øger du din kropsbevidsthed og lærer noget om at forstå kroppens signaler.

Kroppen er klog. Den taler til os hele tiden, hvis vi lytter efter. Når vi lærer dens sprog at kende, bliver vi mere bevidste om vores behov, grænser, sårbarhed og styrker. Det giver os et indre kompas at navigere efter. Og det har vi brug for, når vi skal forholde os til os selv og den verden, vi lever i.

Undervisningen veksler mellem rolig bevægelse og aktiviteter i højt tempo. Vi arbejder med begreber som grounding, centrering, energibevidsthed, awareness og kropsudtryk.

Se flere fag på Krop og Bevidsthed

Kontakt os

Har du spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om Odder Højskole?