Funktionel Yoga

Funktionel Yoga tager afsæt i Bowspring-metoden – det nyeste skud på YOGA stammen.

Bowspring kombinerer ældgammel yogavisdom med den allernyeste forskning og viden om anatomi og funktionalitet.

Hele kroppen samarbejder i alle bevægelser, og på den måde re-programmerer vi ikke kun muskler og led, men også bindevæv, nervesystem og åndedræt.

Vi bevæger os med langsomme, men intense, koordinerede bevægelser, som skaber et ensartet spændingsforhold i muskler og væv.

Du vil i løbet af ret kort tid opleve en ny lethed i kroppen, større bevægelsesfrihed, øget kropsbevidsthed, større styrke og udholdenhed – og samtidig ro i sind og krop.

Udbyttet er, at du bliver bedre i stand til afstemme og balancere din energi i dagligdagen. Det gør det lettere at møde verden med større naturlighed, harmoni og værdighed.