Funktionel Yoga

Funktionel Yoga tager afsæt i Bowspring-metoden – det nyeste skud på YOGA stammen.

Bowspring kombinerer ældgammel yogavisdom med den allernyeste forskning og viden om anatomi og funktionalitet.

Hele kroppen samarbejder i alle bevægelser, og på den måde re-programmerer vi ikke kun muskler og led, men også bindevæv, nervesystem og åndedræt.

Vi bevæger os med langsomme, men intense, koordinerede bevægelser, som skaber et ensartet spændingsforhold i muskler og væv.

Du vil i løbet af ret kort tid opleve en ny lethed i kroppen, større bevægelsesfrihed, øget kropsbevidsthed, større styrke og udholdenhed – og samtidig ro i sind og krop.

Udbyttet er, at du bliver bedre i stand til afstemme og balancere din energi i dagligdagen. Det gør det lettere at møde verden med større naturlighed, harmoni og værdighed.

Lyder det her som noget for dig? Så vil du måske være interesseret i nogle andre fag i vores skole for Krop og Bevidsthed.

Du kan også melde dig til nogle af vores psykomotoriske dagskurser, hvor du bruger en hel dag på intensiv træning og fordybelse. Vil du gerne følge med i, hvornår vi udbyder vores psykomotoriske dagskurser? Så følg os på Facebook.

Se flere fag på Krop & Bevidsthed

Kontakt os

Har du spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om Odder Højskole?

X