Akro Yoga

Halv yoga og halv akrobatik!

Lyder det svært? Du behøver hverken være meget stærk eller smidig for at deltage. Alle kan være med. Akro Yoga handler nemlig om samarbejde, tillid og balance. Det handler om kommunikation – og ikke mindst om at lege!

I faget lærer du de grundlæggende positioner. I kommer til at samarbejde i hold på tre personer: en base, en flyver og en spotter.

Basen skaber et stabilt fundament for flyveren, der lader sig bære i forskellige stillinger. Spotterens opgave er at assistere basen og flyveren, når de har brug for det. Du kommer til at prøve alle tre roller.

Faget giver dig smidighed og styrke. Du træner din evne til fokus, tillid, nærvær og samarbejde.

Og så er det sjovt!

Se flere fag på Krop og Bevidsthed

Kontakt os

Har du spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om Odder Højskole?

X