Yoga
Yogaens skønhed ligger i dens mangfoldighed.
Den er for alle, der har problemer med stress, overvægt, ømme muskler, svag ryg og stive led.
Vi laver rolige øvelser kombineret med åndedrætsteknik, som afspænder, strækker og smidiggør hele kroppen.
Yoga styrker koncentrationsevnen, stabiliserer krop og psyke samt giver ro og fornyet energi. | |
|