Bevæg dig vel ... med krop og sjæl

”Jeg har gået mig mine bedste tanker til”
-Søren Kierkegaard, 1847.

”Bevæg dig vel” er kurset for dig, der gerne vil fokusere på samspillet mellem krop og sjæl. Vi vil bruge kroppen, men samtidig også fodre sjælen, for i fællesskab og i højskolens ånd at blive klogere på livet selv.
Der har i vores del af verden været en tradition for at adskille krop og sjæl. En tradition, der kan følges helt tilbage til de gamle grækere, men som stadig lever videre i mange af de måder vi ser os selv og vores omverden på.

I kurset, som særligt henvender sig til en moden målgruppe (45+), vil vi gennem en uges fysiske aktiviteter, inspirerende undervisning, foredrag,
sang, hygge og fællesskab prøve at nuancere vores forståelse af forholdet mellem krop og sjæl eller ”krop og bevidsthed”, som et af kursets gen-
nemgående valgfag hedder.

Uanset om du synes, du trænger til at lære din krop bedre at kende, røre dig lidt mere end sædvanligt eller bare har et ønske om at blive klogere
på dig selv, dine medmennesker og livet generelt, så er kurset henvendt til dig!

Udover at du fra mandag til fredag kan fordybe dig i valgfag som dans, krop og bevidsthed, friluftsliv, krop og sjæl i filosofisk og kulturelt perspektiv, så er der om eftermiddagen og aftenen planlagt en
række fællesarrangementer og aktiviteter:

Ugeprogram

Se ugeskema

Mandag eftermiddag står i vandringens og højskolesangbogens tegn, når kursusleder Paw Amdisen
inviterer til lokal naturvandring med højskolesangbogen. Om aftenen skal vi se og diskutere en film, der relaterer sig til kursets tema.

Tirsdag kommer stemmebåndet på arbejde, når Kristian Skårhøj tager os ind i korsangens univers. Det bliver sang og bevægelse for både erfarne og nybegyndere. Om aftenen forkæler vi ganen med fælles vinsmagning med tilhørende vinhistorier.

Onsdag tager vi en tur til Samsø, kyndigt guidet af den tidlige forstander for Samsø Højskole Ole Kæmpe. Om aftenen hygger vi – eventuelt udenfor – med fællessang.

Torsdag eftermiddag fortæller Ægyptolog Rune Nyord (f. 1977) os hvordan vi måske kan blive klogere på forholdet mellem krop og sjæl ved at se nærmere på de gamle ægypteres forhold til disse størrelser. Rune har studeret og skrevet doktordisputats om de gamle ægypteres kropsopfattelse. En kropsopfattelse, der markant adskiller sig fra den, der efterfølgende er blevet den fremherskende i vores kultursfære. Med udgangspunkt i sin forskning vil Rune holde et inspirerende og tankeprovokerende foredrag. Læs mere om Runes forskning her.

Om aftenen vil vi udfordre kroppen med en introduktion til salsaens univers under kyndig vejledning af kursets faste danselærer Helene D. N. Ulriksen.

Ugen igennem er der efter frokost mulighed for at prøve kræfter med Yoga, Qi gong, petanque og vikingespil. Som du kan se byder ugen på små og store udfordringer for både krop og sjæl, så hvis du nysgerrig af
natur, har lyst til at bruge dig selv fysisk og mentalt i inspirerende fællesskab med ligesindede, så skal du ikke lade muligheden gå fra dig, men straks gribe chancen og blive en vigtig del af dette kursus på Odder Højskole.

Valgtilbud

Dans

Vi vil kaste os ud i spændende danse fra hele verden, og det er absolut for alle, der har lyst til at prøve at danse igen. Også selvom du måske ikke har prøvet den slags før. Vi vil bruge hele kroppen og arbejde en del med fx hofter og skuldre – og smilebåndet – og få fat i de rigtige mavemuskler, rygmuskler osv., så du kan holde til at danse længere.

Vi vil prøve danse fra fx Brasilien og Cuba med fokus på hofter og bagdel, gummistøvledans fra Sydafrika og mavedans fra Mellemøsten m.m. Vi varmer godt op og strækker grundigt ud hver gang, og lægger selvfølgelig løbende passende små pauser ind i undervisningen.
- Helene D. N. Ulriksen, lærer, Odder Højskole.

Krop og Bevidsthed

Kom i kontakt med din krop og mærk glæden ved at bevæge dig, lege, strække og afspænde. Vi laver gode ting for krop og sjæl og du får styrket dine muskler, sener og led. Du får god tid til at spænde af, bruge dine sanser, være tanketom og finde styrker og ressourcer i dig selv, som du ikke vidste du havde. Øvelserne tilpasses deltagerne, så alle kan opleve kroppen på en ny måde og få glæde af at være med.
- Manja Flammild , lærer, Odder Højskole

Friluftsliv

For dig der stadig tør udfordre livet! Træklatring, havkajak, mountainbike og stavgang. Kurset henvender sig til alle, der har lyst til at prøve kræfter med naturen. Vi arbejder hver dag med en ny disciplin og vi tager udgangspunkt i, at I er begyndere. I undervisningen vil både sikkerhedsprocedurer og teknik blive gennemgået, men det primære vil være glæden ved at udfordre sig selv i naturen. Der kræves ingen forkundskaber – blot lysten til at teste sig selv.
- Kim Andersen, lærer, Odder Højskole.

Krop og sjæl i filosofisk og kulturelt perspektiv

De små grå har også godt af at blive udfordret. Hvad kunne være mere passende, end at udfordre dem med de tanker, vi i vores kultursfære siden antikken har gjort os om forholdet mellem krop og sjæl. Det vil vi gøre i dette fag, som udover at se på, hvad de store tænkere fra Platon til
Kierkegaard har tænkt om krop og sjæl også vil se på vores kropsopfattelse i et kultur- og idéhistorisk perspektiv: Hvordan har vi i historiens løb tænkt om og brugt vores krop på vidt forskellige
måder?
- Paw Hedegaard Amdisen, idéhistoriker og lærer, Odder Højskole.

Det praktiske

Tidspunkt og tilmelding

01. august - 07. august 2010

Tilmeld dig her

Pris

Nye bygninger med toilet og bad på værelset:
Dobbeltværelse 3.100 kr.
Enkeltværelse 3.300 kr.

Gammel bygning med bad på værelset og toilet på gangen:
Dobbeltværelse 2.900 kr.
Enkeltværelse 3.100 kr.

Gammel bygning med bad og toilet på gangen:
Dobbeltværelse 2.800 kr.
Enkeltværelse 3.000 kr.

I prisen er inkluderet en uge på Odder Højskole med fuld kost og logi, sengelinned og håndklæder, samt undervisning, foredrag og udflugter.

I prisen er inkluderet udflugter.

Der indbetales et depositum på 400 kroner, som fratrækkes ved endelig betaling.

Er der spørgsmål er du/I meget velkommen til at kontakte højskolen.

Husk at medbringe

Cykel, Regntøj (for en sikkerheds skyld!), Badetøj, Udesko, Indesko, Tøj du kan bevæge dig i.

Sted

Odder Højskole er en almen grundtvigsk højskole, grundlagt i 1889. Højskolen ligger centralt i Odder by, i ganske kort afstand fra skov og strand og blot 20 kilometer syd for Århus.

Odder-egnen er smuk og indtagende. Den strækker sig fra Kysing Næs og Norsminde Fjord i nord til Horsens Fjord, Sondrup og Uldrup Bakker i syd. Karakteristisk for egnen er de mange landsbykirker, kampestensgårde og bindingsværks herregårde.

Det er en fordel at medbringe fornuftigt tøj og fodtøj til de udendørs aktiviteter.