Kroppens sprog

Tema

Når vi kommunikerer, bruger vi ofte vores ord til at forklare, hvad vi vil i livet, når vi skal blive enige med andre mennesker, har konflikter eller skal udtrykke behov eller følelser. Men ofte glemmer vi, at kroppen også taler med.
Faktisk siger kroppens sprog ofte meget mere end vores ord. Og hvad siger den så, kroppen?
På weekend kurset vil vi udforske kroppens sprog, og vi vil tage udgangspunkt i forskellige spørgsmål: Hvad udtrykker jeg egentlig med min krop? Stemmer mit kropsudtryk overens med, hvad jeg udtrykker verbalt? Udtrykker jeg det, jeg faktisk gerne vil sige, eller kommer jeg nogle gange til at udtrykke noget andet, end det jeg egentlig mener?
Udgangspunktet på kurset er at arbejde med kropsbevidsthed. Ved at lære at lytte til kroppens signaler, kan man blive mere præcis og bevidst både i fht., hvad man selv ønsker og har behov for i livet, og i fht., hvad man signalerer ud til omverden.
Vi vil arbejde ud fra begreberne ‘kerne’, ‘afgrænsning’, ‘kropsudtryk’ og ‘kropsholdning’.
Ved at arbejde med din kerne og afgrænsning, kan du blive stærkere i at mærke, hvad du egentlig har behov for, og ved at arbejde med dit kropsudtryk og din kropsholdning, kan du blive mere bevidst om, hvad du udtrykker via dit nonverbale sprog.

Indhold

Du vil på kurset blive præsenteret for teori om kerne, afspænding og kropssprog, samt anatomisk teori om rygsøjlen, bækken og huden. Vi vil derudfra arbejde praktisk med overnævnte temaer, hvor du vil lære igennem egne oplevelser.
Vi vil arbejde dynamisk og legende, og mere roligt og blidt, og du vil komme til at arbejde indadvendt med dig selv, og mere udafvendt i parøvelser og i hele gruppen.

Underviser

Pernille Barbesgaard, 29 år, Psykomotorisk terapeut, DAP. Til dagligt ansat på Odder Højskole.

Hvem kan deltage

Alle med interesse for kroppen samt lyst til at bevæge sig med fokus på ovenstående tema, kan deltage. Er du ansøger til Psykomotorikuddannelsen i Randers, øger deltagelse på kurset desuden din mulighed for optagelse på skolen.

Det praktiske

Tidspunkt
Weekendkurset forløber fra lørdag d. 18. november kl. 10.00 – søndag d. 19. november kl 15.00.
Inkluderet i kurset er morgenmad og frokost begge dage, fælles middag lørdag aften, samt information om Psykomotorikuddannelsen (lørdag aften kl 19.00-20.00)

Pris

1595 kr. inkl. alle måltider, kaffe, te, kage og frugt. samt logi på højskolen.

(Hvis du ikke ønsker at overnatte på højskolen kan du vælge at være dags elev. I så fald er prisen 1116,50 kr.)

Tilmelding

Tilmeld dig her!

Sted
Skolen for Krop og Bevidsthed, som har sit eget hus på Odder Højskole.

Medbring

  • Løst tøj som du kan bevæge dig i
  • Sokker
  • Logbog/papir
  • Evt. madpakke til frokost lørdag (hvis ikke du kommer til mokost kl. 9)

Højsommerkursus

Cras tristique turpis justo, eu consequat sem adipiscing ut. Donec posuere bibendum metus. Quisque gravida luctus volutpat.

Familiekursus

Cras tristique turpis justo, eu consequat sem adipiscing ut. Donec posuere bibendum metus. Quisque gravida luctus volutpat.

Korkursus

Cras tristique turpis justo, eu consequat sem adipiscing ut. Donec posuere bibendum metus. Quisque gravida luctus volutpat.

Kunstkursus

Cras tristique turpis justo, eu consequat sem adipiscing ut. Donec posuere bibendum metus. Quisque gravida luctus volutpat.

Ældrekursus

Cras tristique turpis justo, eu consequat sem adipiscing ut. Donec posuere bibendum metus. Quisque gravida luctus volutpat.

Tilmeld dig vores kurser her

Kontakt os

Har du spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om Odder Højskole?